[聽講筆記] 學習如何學習

圖片來源：http://examinedexistence.com/focused-mode-versus-diffused-mode-of-thinking-why-you-need-both/

一項實驗結果顯示，中等IQ的人，在放鬆模式下的創造性成就分數高於在專心模式下，而高IQ的人，在放鬆模式下的成就分數為專心模式下的分數高達三倍之多。

從學生時代開始，我就是個很認真的學生，至今仍保持著看書必坐在書桌前的習慣，難怪......
想到有個朋友，從來沒看她坐在書桌前看書過，幾乎都是躺在沙發上或床上，根本沒看過她用功的樣子。以前以為她成績不錯是因為天賦異稟，看來，我是因為沒搞懂人腦的思考模式啊～

根據今天上的網路課程，Barbara Oakley博士把人的思考模式分成兩種：專心模式(focused mode) 以及輕鬆模式(diffuse mode)。
想像打燈光時，前者是聚焦，後者是分散光源。


好的學習方法：

1. 交替運用兩種模式。
2. 學習新知識時，一天一點效果優於一次大量。
3. 在幾天內不斷複習效果優於而不是短時間內多次重複。
4. 睡眠有益學習

上完這節課，轉頭看著躺在沙發上呼呼大睡的兒子，我有了不同的想法（噗哈）