[聽講筆記] 如何活用你的短期記憶 How your "working memory" makes sense of the world？ by Peter Doolittle

活用短期記憶：
應用，重複，練習，圖像。



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短期記憶的侷限:

1. 容量（多少）
2. 持續性（多久）
3. 專注度。

人腦通常可以一次記住4件事，（短期記憶的容量）
持續10~20秒，（短期記憶的持續性）


我們可以用下面兩個策略增進短期記憶：

1. 立刻思考，應用，並且不斷重複，練習。例如筆記，在一段時間內複習。
2. 我們必須詳細思考，並以例示幫助思考，將新知識與舊知識融會貫通，讓它更有意義。同時我們要利用圖像，人腦天生對圖像敏感。所以將事情以圖像來理解，以圖像來記錄

"What we process, we learn.

If we're not processing  life, we are not living it.

Live life."

- Peter Doolittle (教育心理學教授）